6/15〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

＜おうし座＞

全体運　

やる気がみなぎってくるおうし座さんの一週間。思っていても、なかなか腰の上がらなかったことに着手するチャンスです。何となく気分がのっているときの思いきりを大切にしましょう。実際にやりはじめてしまうと、その流れのままにスムーズに進めていけるはずです。

自発的に行動できるときは、人への働きかけもうまくいくでしょう。提案したいことは遠慮せず、勇気を出して伝えてください。あなたが意外に思うほど、すんなりと受け止めてもらえるでしょう。

運動と食事にも、スピード感を添えて。時短で行える、集中エクササイズをやってみましょう！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

おなかに力を込めたままでエクササイズを。どんな運動のときも、動かす部位とお腹の筋肉に集中し燃焼をアップ！

食事アドバイス　

早食いの必要はありませんが、手早い調理を目指してみましょう。食後のあと片付けもいい運動になります。

マインドアドバイス　

弱気な自分を感じたら、お腹に力を入れてみて。お腹から全身に力が伝わって、気持ちが安定してくるでしょう。

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