＜やぎ座＞
全体運
特別な理由があるわけではないけれど、なぜだか気分が明るくなって、朗らかに過ごせそうなやぎ座さんの一週間に。問題や事件が起きたとしても、「そんなこともあるよね」と、穏やかに受け流すことができるでしょう。あなたの器の大きさを、無意識のうちに知らしめてしまうような流れです。そんなあなたに勇気をもらう人や慕う人も出てくるでしょう。前向きな姿勢は、ポジティブな未来をもたらします。笑顔の輪を広げていきましょう！
運動と食事も、楽しみながらが◎。両者ともに、得意のメニューを増やしていけるように楽しみましょう。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
エクササイズのバリエーションを広げましょう。初挑戦のメニューの中に、あなたの好きなものが見つかるかも。
食事アドバイス
いつものお決まりメニューもいいですが、一工夫を加えるなど、新しい美味しさの発見を目指してみましょう。
マインドアドバイス
明るい気分のときは、どんなことにも寛容になれます。寛容な人は、決してムリをしているわけではないでしょう。
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