＜ふたご座＞
全体運
夢が膨らんでいく流れにあるふたご座さんの一週間。目指していることはもちろんですが、何となく気になっていたことに意識が向かって、いろいろな視点からの発想が生まれてくるでしょう。ポジティブな考え方で明るい未来に向かっていくことが、これからの幸せにつながります。後ろ向きの考えを振り切って、いいこと、楽しいことに目を向けていきましょう。「大丈夫！」「できる！」という言葉が、心の光を強める魔法の呪文になります。難易度の高いエクササイズやヨガのポーズも、そのうち実現できるでしょう。今はそのためのレッスンなのです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
硬いと曲がりにくいのは、物も身体も同じです。硬いところをほぐしながら、ストレッチを深めていきましょう。
食事アドバイス
食材と料理をイメージして、味を想像しながら料理に挑戦！ どんな風に味が生きているかを確認しましょう。
マインドアドバイス
ブレークスルーは、ふとした瞬間に訪れます。まだかまだかと期待することを忘れた頃に、到達できるでしょう。
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