自炊というと「毎朝冷蔵庫の中身を確認して、晩飯を何にするか決めて、足りない食材を仕事帰りに買ってくる」ってのを想像しがちだけど、初心者でこれを続けるのは難しい。 最初は1～2週間周期で固定のメニューを繰り返して、慣れてきたら徐々にメニューを増やしていくのがおすすめ。
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自炊というと「毎朝冷蔵庫の中身を確認して、晩飯を何にするか決めて、足りない食材を仕事帰りに買ってくる」ってのを想像しがちだけど、初心者でこれを続けるのは難しい。
最初は1～2週間周期で固定のメニューを繰り返して、慣れてきたら徐々にメニューを増やしていくのがおすすめ。