＜ふたご座＞
全体運
興味の矛先を手放せない状態になっていきそうな、ふたご座さんの一週間。スマホやPC、雑誌など、情報源を手放せず、SNSチェックも、いつも以上に頻繁になるのかも。流れ行くタイムラインを追い駆けていると、済んだ話が再浮上することを繰り返し、話に尾びれが付いていきます。それを眺めながら、一喜一憂してしまうこともあるでしょう。しかし、ここが重要です。噂と真実の境界を見極められるかどうかが試されるときです。１つのことを多角的に見つめていきましょう。そんな流れにあるあなたのラッキーアイテムはミックス、色はマルチカラー。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
上半身と下半身、手と脚、腰と股関節など、複数の部位に効かせるエクササイズをミックスさせて行いましょう。
食事アドバイス
ミックスベジタブルやミックスナッツ、五目チャーハンなど、いろいろな食材を一度に食べられるものを取り入れて。
マインドアドバイス
1つのアイデアにとらわれず、どんどん発展させていけるセンスを活かして、すべての可能性を考えましょう。
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