＜うお座＞
全体運
先週のおひとりモードから一変し、誰かとつながりたくなっているのかも。ふと気づくと、SNSをチェックしていることがありそうな今週のうお座さんです。いつでも気軽にチェックできるからこそ、ちょっとだけ見るつもりが、気づいたら30分経っていたりという、困った現象に見舞われることも……。こういうときは、食事のタイミングまで見ないようにするなど、時間を区切るようにするといいでしょう。前のめりの作業が増えそうなときは、首肩回りのコリほぐしが課題に。ストレッチやマッサージを施しつつ、腱鞘炎の心配があるときはしっかり保護を！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
腱鞘炎の防止には、リストバンドの着用やハンドレストの使用がおすすめ。不調を感じたら、腕立て伏せはお休みで。
食事アドバイス
食事のタイミングでのSNSチェックは◎でも、食事中は×。食材の命を尊びながら、食べることに集中して。
マインドアドバイス
リアルタイムに流れるタイムラインは今のものですが、それは遠く離れた場所のこと。あなたの今ではありません。
もっと占いをチェック！
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