＜みずがめ座＞
全体運
家にまつわることがテーマになるみずがめ座さんの一週間。自宅のメンテナンスやレイアウト替え、家族や親族絡みの騒動など、あなた自身の身の周りのことで、何らかの動きがありそうです。面倒に感じたとしても、大切なことに違いはないはず。しっかりと対処していきましょう。また、住環境を整えるのにもいいタイミングです。不要なものを手放しつつ、必要なものをリストアップ。時間をかけて調べながら、目ぼしいものを探しておけるといいでしょう。そんなあなたのラッキーアイテムは、手作りのもの。おやつも料理もお手製のものを召し上がれ。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ダンベル代わりはペットボトルに限らず、開封前の洗剤や醤油も使えます。工夫1つで運動を身近なものに！
食事アドバイス
炊き込みご飯同様に、チャーハンやガーリックライスなども炊飯器で炊けます。レシピを調べて自作しましょう！
マインドアドバイス
ずっと続く家族や肉親との関係です。わかってもらえているはずと甘えず、しっかり言葉で伝えていきましょう。
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