＜おとめ座＞
全体運
興味を抱いているものへの関心のままに、その道を探求したくなりそうなおとめ座さんの一週間。以前から気になっていたことを学ぶチャンスが訪れたり、たまたま知ったことに強く惹かれて、興味津々になっていくことがあるのでしょう。まさに、「呼ばれているのでは？」という気持ちにさせるめぐり合わせです。こういう流れにあるときは、素直に従ってみるのもいいでしょう。やりたいことへの着手が、あなたの意欲を高め、毎日の充実度もアップしていくはず。運動や食事の面でも、気になることがあったら、それを試すいい機会になるでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
本格的なエクササイズに限らず、ながら運動や、寝たままできるずぼら体操など、気になるものに挑戦してみて。
食事アドバイス
あるのは知っていたけれど食べたことがない食材や、味の想像のつかない料理などにチャレンジしてみましょう。
マインドアドバイス
「やってみたいけれど時間がなくて……」は言い訳で、時間は作れば生まれます。チャンスを逃さずつかんで。
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