＜てんびん座＞
全体運
どんな状況にあろうと、自分なりの楽しさを見つけてしまうような、逞しさが光る週です。今週のてんびん座さんの中には、人との調和とは反対にある、マイペースさが強まっていくのでしょう。「みんながこうしても、私はこうする」という気持ちが、あなたを勇気づけているようです。いつも人に合わせるあなただからこそ、たまにはわがままを言っても許してもらえるはず。楽しいことや嬉しいことがあったときは、それを報告してみて。喜びの分かち合いが、次の喜びを運んで、あなたの周囲の人にまで、ハッピーを広げていくことができるでしょう！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
楽しいときは、心が運動しています。それに合わせて身体を動かしてみましょう。喜びが倍増していくはずです。
食事アドバイス
食事は、美味しい、嬉しいという気持ちで食べたいもの。料理の中の「ここが好き」を探しながら召し上がれ。
マインドアドバイス
自分のペースを保つことは、とても大切なこと。人に合わせながらも、自分を保てるスキルを身に付けましょう。
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