＜おとめ座＞
全体運
完ぺきを目指したくなるおとめ座さんだからこその、フラストレーションとジレンマを抱えることになりそうな一週間。家の中の用事をすべて終わらせようと、張り切りモードで頑張りたくなるのでしょう。「ここまでは絶対に終わらせる！」という意気込みで、のめり込む気配があります。そこですっきりすればいいですが、ストレスの反動が出てくると危険かも。気晴らしには、ネット会議システムを使ったおしゃべりが◎。仲良しと一緒に、画面の前でエクササイズやダンスをするのも名案です。みんなで遠隔から参加するラジオ体操を日課にしてみては？＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ネットでつながった仲間と汗を流して。一緒に身体を動かしたことのない人との新しい関係が生まれるはず。
食事アドバイス
食事やティータイムにもネットを使えば、いつでも会食が可能に。交通費や移動時間もなく、エコに楽しめます。
マインドアドバイス
条件の中に自分を押し込めようとすると苦しくなります。条件の中での創意工夫で可能性を広げていきましょう！
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