＜うお座＞
全体運
好奇心のままに、新しいことに気持ちを動かしていきそうなうお座さんの一週間。これいいなあれいいなという感覚は、新たな知識や知恵を得て、それを活かしていくことにつながります。手軽に試せるものは、どんどん試していきましょう。調べたり、実際に手にしたり、体験することで、また別の発見が広がって、予想をしていなかった展開になることも。深く考えず、成り行きのままに動いていくこともときには必要です。フレキシブルさを身に付けましょう。身振り手振りのジェスチャーには、腕と手先の運動を。しなやかさとキレをマスターして。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
パッと一気に指先まで腕を伸ばすのがキレ。身体に近い関節から順に動かして最後に指先を伸ばすのがしなやかさ。
食事アドバイス
成り行きは、食事のシーンにも影響します。いつでも食事に付き合えるように、少量の小刻みな食事で調整を！
マインドアドバイス
どんなときにも応用を利かせていくためには、決まりきったことに縛られない「適当さ」が求められるのです。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/04/211309.html
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