＜いて座＞
全体運
人のお誘いが増えていきそうな今週のいて座さんです。ずっと連絡がつかずにいた人や、懐かしい人との接点が生まれる気配もあります。SNSを通じての連絡があるのかもしれません。放置中のメッセージがあるなら、久々にチェックしてみるといいかも。同窓会をしたいねという空気も流れてくるときです。幹事として連絡をするなら、人とつながりやすいこの一週間が狙い目に！ 運動では、肩回りを動かすエクササイズをどうぞ。肩甲骨の可動域を広げつつ、鎖骨の下をマッサージ。猫背解消を目指しましょう。食事は、話題性のあるものを仕入れてみて。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
右肩の凝っている箇所を左手でギュッとつかんだら、そのまま右肩を前後に回してほぐしましょう。反対も同様に。
食事アドバイス
話題の食材やメニューを試してみましょう。人との会話にも役立って、お土産としても活用できる優れものに。
マインドアドバイス
人の流れはタイミングです。連絡がつくときはご縁がめぐっている証拠でしょう。アポ入れするならチャンスです。
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