糖質制限とかまだ言ってるのか。時代遅れだぞ。ジュースとお菓子食うのやめればそれが立派な糖質制限。食事は普通のを食べよう。ケトン体が出るほどの糖質制限はインスリン抵抗性が出て糖尿病のリスクがかなり高まる。
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糖質制限とかまだ言ってるのか。時代遅れだぞ。ジュースとお菓子食うのやめればそれが立派な糖質制限。食事は普通のを食べよう。ケトン体が出るほどの糖質制限はインスリン抵抗性が出て糖尿病のリスクがかなり高まる。