＜おひつじ座＞
全体運
「急がなくては！」と、前のめりになりがちのあなたの中に、「急ぐからこそ落ち着こう」という感覚が強まっていくのでしょう。熱い情熱を燃やしながらも、冷静に構えようとするクールな一面が強化されていく今週のおひつじ座さんです。時間をかけるところと、サッと終わらせることの見極めのセンスが問われるでしょう。火曜日は、おひつじ座で迎える新月です。満ちていく月のように、力の匙加減のセンスが洗練されていくことをイメージして、新しいことをはじめてみては？ 仕事や勉強、趣味、運動……あなたのセンスを輝かせていきましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
息を吸って力を入れ、息を吐いて脱力することは筋トレの基本。思い切り力んで、しっかり脱力する練習を！
食事アドバイス
出陣前の腹ごしらえは、冷静な自分を取り戻すことにも役立つはず。急いでいるときこそきちんと食べましょう。
マインドアドバイス
周囲と競わずに、あなた自身との闘いが必要なこともあります。本当のライバルはあなたの中にいる敵なのです。
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