＜てんびん座＞
全体運
身の周りのことに意識が向かって、生活環境を見直したくなりそうな、てんびん座さんの一週間。愛用中のアイテムを新しくすることや、新たな雑貨を手に入れることがきっかけとなって、部屋の整理整頓と模様替えをしたくなるのでしょう。細かなところに注力することで、オシャレだけでは終わらない利便性が加味されるはず。あなたのセンスのよさを活かして、部屋を一新してみては？ 食事の面でも、調理雑貨を整理することで、快適なキッチンを整えられるはず。調理時間も楽しくなるでしょう。片付けや掃除、買い物が、いい運動になるはず。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
片付けや掃除のときに、マメにしゃがんで立つようにしましょう。高いところの掃除も、体側を伸ばしながら行って。
食事アドバイス
冷蔵庫の残りものは、調理をしながら食べきって。冷蔵庫内もキレイに磨けば、身体に入る食べものの気も良質に！
マインドアドバイス
1つのアイテムを変えるだけで気分が変わります。室内の導線を考えた整頓が、便利で快適な生活の実現に！
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