XY のコメント

XY
(ID:18150341)

体重が重いと膝関節の摩耗が早くなって50過ぎた頃から膝痛に悩まされることになる
標準体重より多い人は要注意
歩く人より遅いスピードで２時間走り続けるといい

膝痛で走れなくなると(加齢、体重も増えて？)高血圧になる

No.2 56ヶ月前

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