胃がムカムカする「胸焼け」はつらいもの。かなり頻繁に（週に2、3回も）あるようなら、｢胃食道逆流症（GERD）｣かもしれません。食道の一番下の部分（胃との境）にある筋肉がゆるんで、胃酸が胃からもれ出してしまい、食道を上がってくる症状のこと。その結果、食後に胃からあの苦くて酸っぱいものが上がってくる感じ、胸焼けが起きます。
前回は、胸焼けの防ぎ方を専門家に聞きました。今回は胸焼けの治し方を説明します。
胸焼けを引き起こす食べ物を避ける 食事の量を少なくする 食べてすぐ寝ない 休んでリラックスする は、こちら。胸焼けを治すには
1. のどの中をコーティングして守る
image via shutterstock小規模な研究によると、DGL（脱グリチルリチンリコリス）、スリッパリーエルム（アカニレの樹皮）、アルテア根（マシュマロルート）のサプリメントは、のどの中に粘液のバリアを作って食道を守り、胃酸逆流による刺激を和らげてくれるとのこと。
でも、試すのは医師に相談してから。粘液を出やすくする自然療法のために吸収が妨げられる医薬品もあるためです。
2. 薬を試してみる
image via shutterstock「スクラルファート」「アルギン酸塩」「H2ブロッカー」のほか、「プロトンポンプ阻害薬」といった薬が胃酸の発生を防いでくれます。
胃酸を中和してすぐに楽にしてくれる制酸薬は2時間ほどで効果が消えます。「どの薬が自分に一番合っているか、医師に聞きましょう」と、トーマス・ジェファーソン大学病院の消化器専門医、オースティン・チャン医師。
3. 手術について聞いてみる
image via shutterstock症状がなかなか改善しない場合、内視鏡検査を受けると、がんなどのもっと重大な病気が判明するケースもありますし、手術する方がよいかどうかも判断できます。
手術では、食道の筋肉を引き締めたり、強くしたり、厚くしたりするほか、伸縮性の磁石リングを使って胃と食道の境を閉めておくようにする方法も研究が進んでいます。
不快感は病気のサインかも
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