ケイト=リン のコメント

睡眠不足は睡眠負債として蓄積します。
負債を返済しなければずっとミスし続けます。
そして「プロのスポーツ選手ですら、多少の睡眠負債の蓄積」が確認されています。
体が資本の人間ですら『十分な睡眠』が出来ていないのは、睡眠についての教育を受けていないがゆえです。

No.6 58ヶ月前

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