＜ふたご座＞
全体運
先週に続いて今週も、バイタリティーに溢れていそうな、ふたご座さんです。今週は少しニュアンスが変わり、新しいことに挑戦するのではなく、やり続けていることに励んだり、やりたいと思っていたことに再挑戦するなど、あなたが思っていたことを振り返っていく流れにあるでしょう。「必ずできるはず」という静かな情熱を注ぐことで、確実性が増していきます。懐かしい人から連絡が入ることや、思わぬチャンスが舞い込む可能性も！ そんなあなたのラッキーカラーは、血のようなレッド。あなたの中に流れる血液は、やる気で脈打っているでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
血流と言えば、加圧トレーニング。インストラクターの指導で挑戦しては？ グッと力を入れて脱力する動きも◎。
食事アドバイス
お酒を飲むなら赤ワインをどうぞ。赤ワイン煮込みなどの料理もおすすめ。赤いエネルギーを体内に取り入れて。
マインドアドバイス
7年前の食事が、今の身体を作っているという説もあるそうです。今の自分を作ったのはあなた自身なのです。
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