＜おうし座＞
全体運
今週のおうし座さんは、可もなく不可もなくといった様子で、周囲に足並みを揃えながら、日々の任務を遂行していくのでしょう。ぼんやりしていると、そのまま過ぎ去っていきそうな一週間になりそうですが、時間を見つけて、美術館や映画館を訪れてみるのもいいかもしれません。どんなことでも受け入れようとする感性が、感動に結びついて、あなたの中で大きく育っていくでしょう。自分だけの時間を過ごすのもおすすめです。運動も、自分自身と向き合うにはいい手段になります。1人の世界に入りやすいヨガや水泳、筋トレなどがいいでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
運動は、自分の身体の具合を知るのに役立ち、自分の身体を知ることは、今の自分との対話につながるでしょう。
食事アドバイス
食事の時間を静かに過ごしましょう。外食はもちろんですが、自宅での食事にも、落ち着ける空間を演出して。
マインドアドバイス
どんなことにも素直になれるときです。だからこそ、受け取るものを厳選できるとベスト。心を潤わせましょう。
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