＜おうし座＞
全体運
勢いに乗って動いていけそうな、おうし座さんの一週間。「やろう！」と思ってから、なかなか動く気分になりにくいあなたが、今週は、思うと同時に腰が上がり、いつの間にかことを終えていることがありそうです。やる気が倍増しているというよりも、感覚的に動いているような雰囲気なのでしょう。いつもは手を出そうと思わないことにも挑戦できるときです。気になっていたことがあるなら、この機会にチャレンジしてみては？ 運動や食事にも同じことが言えます。興味のあることや気になることを積極的に取り入れて。新しい発見があるはずです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
未体験のエクササイズやスポーツに挑戦してみましょう。はじめて訪れるスポーツジムなど、環境を変えるのも◎。
食事アドバイス
食べたことのない食材や調理法、メニューにトライ！ 行ったことのない飲食店を開拓してみるのもおすすめです。
マインドアドバイス
考えすぎてあきらめるよりも、動いたあとで考える方がうまくいくときもあります。野性の本能を活かして！
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