＜ふたご座＞
全体運
先週からの流れのままに、勢いに乗っていきそうな、ふたご座さんの一週間。オフィシャルもプライベートも充実し、多忙を極めそうですが、どんな状況に見舞われようと、その瞬間ごとに楽しみを見出せることが強みになるのでしょう。苦労を苦労と感じることなく、しっかりクリアしてしまう頼もしさが感じられます。そんなステキなあなたの遊び心を、そのまま運動にも取り入れましょう。楽しみながら行える対戦型のスポーツやダンスなら、時間もあっという間に過ぎるはず。スカッシュや壁打ちテニスなら、屋内で温かく行えるのでおすすめです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
先にお伝えしたほかにも、クラブで踊る、カラオケで熱唱する、ボーリングではしゃぐなど、たくさんあります。
食事アドバイス
みんなで囲む賑やかな食事が◎。鍋や大皿料理をシェアしての新年会も名案！ 楽しい集いを計画してみては？
マインドアドバイス
楽しさは自分で見つけるもの。人から与えられるものではありません。紛争地の子どもの笑顔がいいお手本に。
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