<おひつじ座>
全体運
お正月も終りを迎え、もう少し、休日の余韻を味わいたい気持ちがあるものの、さっそく大忙しになっていそうな今週のおひつじ座さん。たくさんの連絡が飛び交って、目が回りそうな状況が訪れるでしょう。小さな用事だからと、後回しにしていると、意外とうっかり忘れてしまうことがあります。小さなことだからこそ、あなたの素早さを見せつけるチャンス。さっと済ませ、落ち着いたところで重要案件に取り組むといいかも。スケジュールに追われるときは、肩の荷が下りない状況に。肩の力を抜くエクササイズで、疲れた自分を癒してあげましょう。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
下腹に力を込めて立ち、肩を上に上げ、そのまま後ろに引いた状態で、下にゆっくり引き下げたところで脱力!
食事アドバイス
慌ただしいときは、食事の時間を惜しんで不規則になりがち。ナッツとドライフルーツのミックスを常備して。
マインドアドバイス
新春早々の忙しさにげんなりしている場合ではないはず。スピーディーな滑り出しで1年の運気を活性化して!
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