＜おひつじ座＞
全体運
今週は、自分の中でのパワーバランスを、どのように整えていけるかが勝負になります。いつものエネルギッシュなおひつじ座さんで突き進むよりも、蓄えた力を一気に発散していくことが、効果的な力の使い方に。また、すべてを出し切ってしまわず、余力を残しておくこともポイントになるでしょう。物事は、「ここで終わり」とならないことが多いもの。最後のひと押しや詰めまで、しっかり力を注いでいきましょう。パワフルなあなたが、最後の最後まで走り続けたあとにミラクルが訪れるはず。健康面では、自分を労わって大事にしてあげて。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ヨガのダウンドッグを。お尻を上に引き上げながら、お腹に力を込め、全身にエネルギーをめぐらせましょう。
食事アドバイス
「エネルギーの源」といえば、食事。食べて活力を得て、力を発揮することを考えて、食べるものを選びましょう。
マインドアドバイス
強いパワーがあるからこそ、力加減をマスターできれば、鬼に金棒！ 心にゆとりを持つことで実現可能になるはず。
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