＜てんびん座＞
全体運
知りたい情報をスムーズに手に入れられそうな今週のてんびん座さん。公私に渡って調べもの作業がよく捗るでしょう。ポイントは、調べるものに対する着眼点の角度にあります。同じ内容でも、ワードを変えて検索していくと、別の情報を得られるはず。これを繰り返すうちに、どんどん詳細がわかってくるでしょう。という流れにあるときは、学びを深めていくいい機会です。勉強したいと思うことがあるなら、本格的にはじめてみては？ あなたの意欲を高めるには、ヒップアップが◎。足腰を鍛えつつ、軽快なフットワークで学びを追求しましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
膝を90度に曲げて空気椅子に座るイメージでスクワットを。足幅を、腰幅、広め、かなり広めと変えて行って。
食事アドバイス
食べものについても調べてみては？ 栄養や食べ合わせ、美味しい調理法を知ることで、食への意識も高まるはず。
マインドアドバイス
学びと調べものは意外と似ています。知らないことを知ることが学びであり、調べることにつながるからです。
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