＜おとめ座＞
全体運
お誘いや、人からの連絡が多くなりそうな、おとめ座さんの一週間。よくも悪くもモテている自分を実感できるでしょう。忘年会シーズンということもあり、各所で集まりが増えていく時期は、楽しみな気持ちと同時に、面倒くささを感じてしまうこともあるはず。「ぜひ！」と答えたものの、社交辞令では済まなくなったことに後悔したり、予定が重なって焦ることもありそう。こういうときは、社交家に徹して、当たり障りのない受け答えで中庸を保ちましょう。バランス感覚が問われるときは、身体のバランス力の強化が◎。栄養バランスにも注目して。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
片足立ちで時間を測りましょう。慣れてきたら、目を閉じて挑戦！ 左右両方のバランス感覚を鍛えましょう。
食事アドバイス
好き嫌いをなくして、なんでも食べられるようにしましょう。調理法や食べ方を変えてみると、食べられるかも!?
マインドアドバイス
多くの人とお付き合いするには、浅く広くが１番。たくさん話そうとするよりも、聞き役に回ることがポイントに！
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