＜さそり座＞
全体運
今週のさそり座さんは、忘れていたことを思い出すことで、一週間の流れが決まっていくのかも。たとえば、懐かしい人とばったり会ったり、人と連絡がつくことや、怒りを思い出したり、反対にお礼を失念していたことに気づいて大慌てすることなどです。「今」を生きる私たちは、どうしても時間に追われ、大切なことを忘れてしまうことがあります。だからこそ思い出したときは、取り返すためのチャンスともいえるでしょう。運動は、意識が薄れがちなパンツの中に注目。お尻のコリは腰痛に、排泄の我慢は病気を招くことも。陰部をケアしましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
床に座り、両手を背後につき、膝を曲げた状態で両足を上に。そのままお尻を転がしながら、気持ちよくほぐして。
食事アドバイス
懐かしいものをどうぞ。久々に再会する人と、思い出の場で食事をするのも◎。舌に刻まれた記憶を呼び覚まして。
マインドアドバイス
執念深いといわれるのは、記憶力がいい証拠。マイナスを招く負の記憶にとらわれず、経験としていかして！
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/11/202141.html
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