＜おひつじ座＞
全体運
思ったと同時に行動する傾向が強まりそうな今週のおひつじ座さんです。すぐそこまでだからと、薄着で出掛けて後悔するような、小さな失敗の気配がありますが、その一方では、思いきっての行動でチャンスをつかみ、よき展開を招くことがあるでしょう。メリットとデメリットの匙加減はあなた次第です。うっかりミスに注意することで、メリット度合いを増やすことができるでしょう。運動では、肩甲骨に注目！ 肩甲骨の可動域を広げられるように、毎日、動かしながら、柔軟性を高めてきましょう。うっかり肩を寝違えることも減るかもしれません。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
両脚を広めに開き、背中で両手を組んで前屈。そのまま手を床の方へ動かし、イタ気持ちのいいところでキープ。
食事アドバイス
思い付きの行動でうっかり食事をとり忘れることがありそうです。エナジーバー＆ゼリーを常備しておいて。
マインドアドバイス
思いきりのよさと慎重さは背中合わせですが、要所を押さえるクセをつけることで、詰めの甘さは補えます。
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