＜うお座＞
病魔を蹴散らす勢いの今週のうお座さんです。先週までの風邪引き注意モードから一変し、気力と体力が倍増している様子が伺えます。全身から、挑戦していこうという気合が発せられているようです。やりたいこと、はじめたいと思っていたことがあるなら、このタイミングを活用して、行動に移してみるといいでしょう。一気にことを流れに乗せてしまえば、あとはスムーズに動いていくはず。万が一、うまくいかないと感じたときは、運動でのストレス発散がおすすめ。うっぷんを浄化することで、よきエネルギーが再び湧き出してくるでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
キックやパンチで闘魂をぶつける格闘系エクササイズや、ランニング＆自転車マシンで走り倒すのもいいでしょう。
食事アドバイス
うっぷんを晴らしたいからといって、暴飲暴食はNG！ むしろ、好きなご褒美メニューでやさしさを味わって。
マインドアドバイス
「とにかくやる！」というときは、理屈は不要です。やるしかなく、その行動力をムダにしないことが大切。
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