＜おうし座＞
全体運
人に会う機会が増えていきそうな今週のおうし座さん。交友関係の幅を広げるチャンスの週になるでしょう。知り合う人の年齢や職業なども多岐にわたり、まだまだ知らないことがあると実感するはず。個性豊かな人々との出会いで、あなたの価値観にも変化があるでしょう。違うこと、変わっていることは当り前で、だからこそそれぞれのよさが生まれるのです。自分の中の滞りを流していきましょう。リンパの詰まりを解消できるヨガや、リンパマッサージがおすすめです。じんわり流れていく体液に意識を向けて、思考と一緒に流れを整えましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
つま先、足首、ふくらはぎ、膝裏と、じっくり曲げ伸ばしを。ふくらはぎをイタ気持ちよくもみほぐすのも◎。
食事アドバイス
コーヒーや紅茶などのカフェインを減らし、代わりに白湯をどうぞ。デトックスを意識して飲むのがポイント。
マインドアドバイス
比べたものとの違いは優劣だけではありません。本当の意味で違いのわかる人は、そんなことを気にしないのです。
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