＜さそり座＞
全体運
明るい笑顔で注目を浴びそうな今週のさそり座さん。心にお日様が差し込んで、元気になっていくのでしょう。特別に嬉しいことがあったわけでなくても、よい気分で過ごせそうな一週間です。小さな喜びに気づけるときは、どんなことでも楽しめてしまうでしょう。こうしたプラスへのサイクルを繰り返すうちに、幸せ力が強まって、思わぬハッピーに見舞われるのです。「いいな」「楽しいな」と思ったら、周りの人に伝えて、幸運の輪を広げていきましょう！ 運動と食事もお楽しみの1つになっていくはず。人と分かち合えるスタイルがおすすめ。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
1人で行う運動の楽しさもありですが、人と一緒も楽しいはず。友人を誘って、スポーツジム体験へ行ってみては？
食事アドバイス
ただ食べるよりも、楽しく笑いながらの食事の時間は格別です。美味しいものの独り占めよりもシェアが◎。
マインドアドバイス
人は思い込むもの。楽しいか、つまらないかも、受け止め方次第である程度はコントロールできるのです。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/10/200105.html
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