＜うお座＞
今週のうお座さんは、人から何かを譲られたり、引継ぎを受けることがあるのかも。そこで、「ここは責任をもってこうしないと……」と、気合いを入れたくなるのでしょう。相手の期待に応えたい。後悔させたくない。評価されたいといった願望が強まって、いつもの自分を失ってしまうことがありそうです。極力努力をして、失敗しないようにするのはOKですが、必要以上に条件を並べて、それを満たそうとするのはやめましょう。普通にしていても十分可能なはずです。全身で力んでしまうときは、リラックスタイムを充実させて。マッサージが◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ストレッチやセルフマッサージも効果的ですが、頑張ったご褒美に、プロのマッサージの施術を受けてみては？
食事アドバイス
『腹が減っては軍が出来ぬ』の通りに、まずはエネルギー補給を。しっかり3食を食べて、英気を養いましょう。
マインドアドバイス
人から何かを受け取るときは、嬉しい一方で不安も生まれます。感謝の気持ちを伝えることが1番大切なのかも。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/09/199641.html
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