サドルの高さは、ペダルを「カカトで踏んで」いちばん遠い位置にきたとき、脚をまっすぐ伸ばせる高さが目安やで。 それでペダルをつま先の付け根（親指の母指球）あたりで踏んで漕ぐと、膝に余裕ができるし足の筋肉もきれいに使えて丁度いい。
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サドルの高さは、ペダルを「カカトで踏んで」いちばん遠い位置にきたとき、脚をまっすぐ伸ばせる高さが目安やで。
それでペダルをつま先の付け根（親指の母指球）あたりで踏んで漕ぐと、膝に余裕ができるし足の筋肉もきれいに使えて丁度いい。