＜うお座＞
人との会話を通じて、たくさんの意見交換をしたくなりそうな今週のうお座さん。自分の思ったことや感じたことはもちろん、人から聞いた話をもとに、その人の気持ちを自分の言葉で伝えたくなるのでしょう。共感して感情移入するうちに、自らが経験したことのように思えてしまうことも。相手の意向を汲んで、その手助けになることを考えたいときは、一旦、感情を手放して、ロジカルにまとめることがポイントに。思考をリセットして、頭をスッキリさせるには、手を動かしてみて。利き手を休め、反対の手で何かの作業をするのもオススメです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
指先がじんわりと温まるまで、手をブラブラと振り、前後に肩を数回ずつ回したら、首を左右にゆっくり回して。
食事アドバイス
お箸やカップを持つ手、スナックをつまむ手などを左右反対に。いつもと違うワンアクションで脳に刺激を！
マインドアドバイス
ひらめきと感情の境目がわからなくなったときは、感情を捨てて、Yes、No、別案の3つの観点から考えましょう。
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