＜やぎ座＞
全体運
今週のやぎ座さんの中には、別人のあなたが生まれるのかも。計画的に物事を進めるいつものあなたがどこかに隠れ、考える前にやってみようという流れで動いていくことがありそうです。行動する中で直面する課題や経験を積み重ねながら、直感力を養っていくチャンスなのかもしれません。身に迫る危険を察して、素早く避けるセンスを身に付けられるでしょう。五感のすべてを使って、身体と精神を研ぎ澄ませることが鍵に。運動と食事で五感を刺激しながら、全身の感覚を高めていきましょう。心地よさを追求することが、危険回避につながるはず。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
汗に注目！ 毛穴の広がりや汗の量、身体の熱気を感じながら、全身を意識して。感覚が冴えてくるでしょう。
食事アドバイス
熱い、冷たい、常温、固い、柔らかい、甘い、しょっぱい、美しい、いい匂いなど、五感のすべてで召し上がれ。
マインドアドバイス
知識や情報がなくても、動物的な感覚があれば、ピンチを乗り越えられるはず。五感で野性を呼び覚ましましょう。
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