＜みずがめ座＞
全体運
人と自分を比べたり、周囲からの評価を気にする傾向にありそうな今週のみずがめ座さん。普段は人のことを気にせず、我が道を進もうとするあなたにしては珍しく、みずがめ座さんらしからぬ状態になるといえるでしょう。結果を気にせざるを得ない課題や、あなたの結果に期待する人々の存在が影響しているのかもしれません。いずれにしても、なるようになるのが現実です。比べた結果の勝ち負けよりも、よりよい方向に進むためのことに目を向けていきましょう！ ストレスに注意したいときです。カルシウムを摂って、適度な運動でリフレッシュを。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ジャンプ運動で、骨に刺激を与えましょう。カルシウム摂取との同時進行で、若返り効果にも期待できるはず。
食事アドバイス
小魚や乳製品など、カルシウムが多く含まれる食材をどうぞ。精神的なバランス調整を、体内からも応援して！
マインドアドバイス
人の期待は励みになる一方で、大きなプレッシャーになることも。人のためではなく、自分のために行いましょう！
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