TTT のコメント
TTT
(ID:12176000)
部位分けて自重を毎日とHIITと体幹を交互だなあ。時間単位で言うと1日30分もやってない気がする
No.5
63ヶ月前
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週にどれくらい運動するのが効果的なの?
投稿日時:
2019/08/21 23:00
コメント:
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(ID:12176000)
部位分けて自重を毎日とHIITと体幹を交互だなあ。時間単位で言うと1日30分もやってない気がする