へも のコメント
へも
(ID:10344216)
週5時間が理想なら、1日1時間ウォーキングするとして最低でも週5やれば十分て訳なのか?
No.2
63ヶ月前
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週にどれくらい運動するのが効果的なの?
投稿日時:
2019/08/21 23:00
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(ID:10344216)
週5時間が理想なら、1日1時間ウォーキングするとして最低でも週5やれば十分て訳なのか?