そりゃ野菜を先に食べてもそれによって「痩せる」ことはないだろうけど、「太りにくくなる」のは間違いないだろ。血糖値急上昇を抑えるって自分で言ってんじゃんｗ言い方いじくって新説みたいに語ってるけど、野菜から食べるメリットは全く否定されてないよね。 「野菜から食べたら満腹感を得にくい」ってそれこそエビデンスあんのか？そんなこと言ってる奴見たことないし俺も感じたことないけどｗ
フォロー
MYLOHASチャンネル
(ID:2597273)
そりゃ野菜を先に食べてもそれによって「痩せる」ことはないだろうけど、「太りにくくなる」のは間違いないだろ。血糖値急上昇を抑えるって自分で言ってんじゃんｗ言い方いじくって新説みたいに語ってるけど、野菜から食べるメリットは全く否定されてないよね。
「野菜から食べたら満腹感を得にくい」ってそれこそエビデンスあんのか？そんなこと言ってる奴見たことないし俺も感じたことないけどｗ