食べ方が交互でも構わないのは判ったけど、具体的にはどれくらい運動すればいいのか…一日7000歩程度を歩く日が数日間続いたけど、全然食欲は収まらなかったし…これ以上歩こうにも脚がパンパンで痛い
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食べ方が交互でも構わないのは判ったけど、具体的にはどれくらい運動すればいいのか…一日7000歩程度を歩く日が数日間続いたけど、全然食欲は収まらなかったし…これ以上歩こうにも脚がパンパンで痛い