＜しし座＞
全体運
先週に続いて、思ったらすぐに行動しようという行動力に溢れているしし座さんの一週間。その一方で今週のあなたは、ちょっとしたことで気分を害し、「もういい！」と投げ出したい気持ちになりがちなところが目立ってくるようです。本当にもういいと思っているなら問題ありませんが、投げやりになって放り出すことが気掛かりに。自分の気分を優先しての言動は、自らへの甘やかしを招き、どんどん愚痴っぽくなってしまうことも……。気持ちが乗らないときは、とりあえず身体を動かして、何かを食べてみましょう。気分をリセットできるはず。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
食器洗いや掃除、洗濯など、日常の作業を行いながら、身体の目覚めを体感するうちにやる気が湧いてくるはず。
食事アドバイス
美味しい食事やおやつは、やる気のないあなたのことを目覚めさせてくれるはず。身体の内側から動かす食事です。
マインドアドバイス
気持ちに振り回されることは、あとで後悔を招くこともあります。意地を張らず、大人のあなたを意識して。
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