四肢・筋骨を強くする食べ物と、内臓や血管を強くする食べ物は違うし、時に相反する。 取捨選択すべし。 四肢や筋骨が弱って寝たきりだけど内臓や血管だけは元気になるのは俺なら御免こうむる。 ここにあげられている食材がどれに該当するのかは俺は知らない。各々で調べて欲しい。
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四肢・筋骨を強くする食べ物と、内臓や血管を強くする食べ物は違うし、時に相反する。
取捨選択すべし。
四肢や筋骨が弱って寝たきりだけど内臓や血管だけは元気になるのは俺なら御免こうむる。
ここにあげられている食材がどれに該当するのかは俺は知らない。各々で調べて欲しい。