＜やぎ座＞
全体運
今週のやぎ座さんは、懐かしい人や場面に遭遇することがありそうです。人との集まりに出掛けた先で、思わぬ人と再会したり、ずっと音沙汰のなかった人から連絡が入るのかもしれません。過去が再浮上する流れにあるときは、あきらめていたことに再挑戦したり、止まっていたことを再開するチャンスともいえます。このタイミングを活用して、リトライしてみるのもいいでしょう。気力が充実し、底力を発揮できるときですが、体力は微妙なのかも。ムリをし過ぎない程度に、メリハリをつけた行動でいきましょう。食べ物でスタミナをアップして！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
頑張れるときですが、頑張り過ぎるとダウンして、続けられなくなるのでご用心！ ムリなく続けることがポイント。
食事アドバイス
病気の人を元気にするために食べさせるものを食べましょう。滋養強壮系のウナギや、レバーなどをどうぞ。
マインドアドバイス
自然と気合の入るときは、根を詰めやすくなりがち。知らずのうちにムリをしてしまうので、しっかり休みましょう。
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