＜いて座＞
全体運
一味違うものを求めたくなっていきそうな今週のいて座さんです。すごく変わったものが欲しいわけではないけれど、よくよく考えてみると、結構珍しいですねというものに関心が向かうのでしょう。あなたらしさをさり気なく出せる選択が、個性に磨きをかけるときです。独自性の強い友人や仲間との時間が有意義に感じられるでしょう。あなたの知らないことを知っている人を探しながら、新しいことにチャレンジしてみては？ トランポリンやボルダリングなど、誰もが知っているけれど珍しさのある運動なら、今のあなたにピッタリかもしれません。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
もちろん、スタンダードな運動も！ 暗闇エクササイズなど、新しいシチュエーションで変化を楽しむ手もありです。
食事アドバイス
いつもと違うメニューを選んで味わってみましょう。新しい発見が、灯台下暗しの状態で存在しているはずです。
マインドアドバイス
決して珍しくはなくても、まじまじと見ることで真新しさがわかるものもあります。視点と発想も変わるでしょう。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/06/192417.html
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