＜ふたご座＞
全体運
週のはじまりとなる月曜日は、ふたご座さんの位置で迎える新月です。あなたの頭のよさに磨きがかかるように、祈りを捧げつつ、何か新しいことをはじめてみるといいかもしれません。スムーズに事が運び、次から次へとひらめきが生まれて、そのひらめきが次のアクションへのヒントになってつながっていくでしょう。それと同時に、自分を大切にしたい気持ちも強まっていくはず。心と身体を喜ばせてあげられるように、美味しい栄養を食事から得て、自然の中でリラックスタイムを過ごしてみては？ のびのびとした過ごし方が頭の冴えにつながるでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
外に出て、美味しい空気を吸いながらお散歩＆日向ぼっこを。緑の広がるスポットが、今週のパワースポットに！
食事アドバイス
ご飯の美味しさに幸せを感じるときです。一口ひとくちを味わいながら、素材の味と風味を楽しみましょう。
マインドアドバイス
急ぎたいと思うときこそ、ゆったり過ごす時間が必要です。心身を休ませてあげることで活力がみなぎるでしょう。
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