ウイスク のコメント

ウイスク
(ID:24258364)

筋トレ辞めたり年をとったり病気になって筋量が落ちたりしてもマッスルメモリーてのがあって
元から筋肉つけてた人であれば衰えでも元あった筋量まではすぐつくんだよ
だからリハビリが必要になったときに筋肉つけてた人は回復が早いんだよね
健康な内にある程度運動しておけば後に得になるよ

No.15 68ヶ月前

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