＜おうし座＞
全体運
長いGWとバースデーが重なる人もいそうなおうし座さん。今週は感性を磨くのにいい週です。訪れた先で美術館めぐりをしたり、工芸品作りなどの体験に参加してみるのもいいかもしれません。日曜日は牡牛座の新月です。これから叶えたいことを具体的にイメージし、その願いが芽吹いて育っていくことを、満月に向かって膨らんでいく新月に託してみましょう。新月の日に瞑想を行うのもおすすめ。あなたの中に眠る可能性が呼び覚まされていくはずです。癒しの効果にも期待できるときなので、気持ちを和らげることを運動や食事にも取り入れてみて。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ヒーリング系のやさしいヨガで、心身を緩めてあげましょう。リゾートに出掛けたならSUPヨガもオススメ。
食事アドバイス
刺激物を避けて、やさしくまったりした味の食べ物をどうぞ。固いものより柔らかいものを選ぶとよりベスト。
マインドアドバイス
日常に追われる毎日から、自分を引き離してあげましょう。心身のゆとりが、日々の生活を豊かにするでしょう。
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