＜てんびん座＞
全体運
今週のてんびん座さんは、気持ちが内側に向かっていくみたい。ご機嫌なことによりご機嫌になるのはいいですが、その分、不機嫌さを抱えると、恐ろしく不機嫌なあなたになってしまうことがありそうです。イライラや怒りの気持ちを爆発させたくなって、極端な行動に出てしまうこともあるのかも。いつものスマートなあなたを取り戻すためにも、好きと嫌いの感情や、どちらがいいか悪いかという考えを手放すようにしましょう。どうしても我慢がならないというときは、負のエネルギーを運動で発散させるのが1番！ おいしい食べ物で癒されましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
内に向かうエネルギーは内側から解放しましょう。呼吸に重点を置くヨガで、あなた自身と静かに向き合って。
食事アドバイス
気持ちを落ち着ける1番の特効薬はおいしい食べ物です。身体を満たすことで、心にも充実感を広げましょう。
マインドアドバイス
いつもならスルーできることに苛立ち、どうしようもなくなることは誰にでもあるでしょう。対処あるのみです。
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