結論から言うと、今の時期に「今年こそ」と言うような人はおそらく間に合わない
夏前に向けたダイエットと言う事は7月としても、現時点で残り3か月
健康的なダイエットだと月に体重の1～2％が適切であり、TVなどの〇〇キロ痩せたは元が異常だからである
ただしこれは本気で取り組んだ場合であり、アルコールやツマミがどうこう言うレベルの人は別
身長160㎝体重60キロの人が55キロまで落とすとかならともかく、「今年こそ」だと更にあると考えられる

そしてタンパク質の過剰摂取は肝臓や腎臓に負担をかけ、アルコールを処理するのも肝臓
アルコールの分解にはタンパク質も使用されるが量を気にする必要がないと言うのは疑問
そもそもアルコールを摂取すると副腎からコルチゾールが過剰に分泌され、内臓脂肪の蓄積や血圧や血糖を高める