＜おとめ座＞
全体運
今週のおとめ座さんは、慎重さが度を越して、観察力が増すことが出てくるのかも。例えば、人とフランクに接しているものの、自分のことは話さずに相手のことを聞き出すというような、インタビュアーさながらの神業をみせるなどです。人間観察も魅力的ですが、調べものに専念したり、専門的な技能を身に付けることで、オタク度を活かしてみては？ あとで役立つことがあるかもしれません。運動や食事の面でも、健康オタクを発揮できるでしょう。情報収集をして、気になるものを試していくうちに、あなたの健康スタイルが確立するはず。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
足を広めに開いて行うワイダースタンススクワットで、お尻の下の部分に力を込めるエクササイズを！
食事アドバイス
誰にも教えたくない美味しい食材やレストランなど、美容と健康に差をつけるヘルシー生活を密かにはじめましょう。
マインドアドバイス
知りたい気持ちは人に向けず、知識に向けるのがいちばんです。いまエキスパートを目指すチャンスなのかもしれません。
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